quarta-feira, 17 de fevereiro de 2021

ESCONDIDINHO DE CHILLI VEGANO COM MANDIOQUINHA

 INGREDIENTES:

CHILLI

1 Cebola picada em cubos pequenos

1/2 cebola ralada

1/2 pimentão vermelho e ver picado em cubos pequenos

2 colheres de cha de alho picado

3 (aprox) cascas de bananas lavadas e picadas em cubos pequenos

1/2 pacote de molho de tomate pronto 

sal, pimenta, azeite, salsinha/cebolinha, tempero baiano e lemon peper a gosto

MODO DE PREPARO DO CHILLI

refogue os ingredientes a acima na seguinte sequencia (cebola, alho, pimentão, casca de banana), acrescente o molho de tomate mas não muito para virar um molho. tempere a gosto (sal, pimenta, lemon peper, tempero baiano) e acrescente salsinha e cebolinha a gosto. reserve


PURE DE MADIOQUINHA

descasque, ferva e amasse as mandioquinhas

na opção vegana, acrescente sal, azeite e nós moscada ralada e faca o purê, mexendo para homogeneizar

na opção vegetariana, acrescente sal, manteiga, nós moscada e queijo ralado e faça o purê mexendo em fogo baixo para homogeneizar

MONTAGEM:

coloque numa assadeira de vidro o CHILLI e por cima o PURE. leve ao forno para gratinar com queijo por cima (opção vegetariana) por 5 minutos.